– Да зачем ты с ним живёшь!?? – моё изумление неистово и неподдельно.
Но и вопрос мой честный и прицельный, так что ответ приходит моментально:
– А, точно, потому что ты его ненавидишь.
Собеседница хохочет от души. Признаёт:
– Правда!
* * *
Ненависть и впрямь привязывает крепко, так, что и не отойти от того, с кем плохо.
* * *
Сильные чувства вот так запросто на стороне и не найдёшь враз. (Сильные люди ищут сильных чувств, но во взаимодействии с другими такой серьёзный отклик найти непросто). А испытывать такое очень приятно – полнота бытия, знаете ли, зашкаливает.
Так что, несмотря на разрушения, которые ненависть несёт собою, слезть с этой иглы непросто.
* * *
Мой метод: разделить в восприятии СИЛУ чувства и его СОДЕРЖАНИЕ.
Увидеть, осознать силу чувства, но не уходить вниманием в его окраску. Держать внимание только на СИЛЕ чувства:
Вот человек.
Вот моё чувство.
Вот сила связи.
И бдить.
Бдить.
Бдить этот процесс.
... Тогда через какое-то время ненависть уходит.
И в пространстве восприятия возникает чистое видение моей глубины (с детства называю эту штуку "внутреннее нечто", позднее стала называть "вечное-бессмертное") и глубины другого человека.
... И тогда отношения трансформируются...
Это магия 😉