Статья о том, как избавиться от ненависти. Автор предлагает метод разделения восприятия силы чувства и его содержания, чтобы увидеть и осознать силу чувства, но не уходить вниманием в его окраску. Тогда через какое-то время ненависть уходит и отношения трансформируются.